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Brócoli estilo italiano / Ensaladas y verduras / Italia
Ingredientes para 2 personas
Dificultad: | Facil |
Preparación: | 30 min. |
Vegetariana: | No |
Nivel calorías: | Bajo |
Instrucciones de elaboración:
Cortar el brócoli en floretes con 5 centímetros.
Pelar el resto del tallo y cortarlo en rebanadas de 1.5 centímetro de grosor.
En una cacerola grande, poner a hervir agua a fuego alto.
Agregar el brócoli y dejar que vuelva a hervir.
Reducir el fuego a medio alto.
Cocer, sin tapar, de 3 a 5 minutos o hasta que el brócoli se sienta suave cuando se pinche con un tenedor.
Escurrirlo y distribuir uniformemente en porciones.
En un recipiente pequeño, mezclar el zumo de limón, el aceite, el ajo, el perejil y la pimienta.
Incorporar bien estos ingredientes y verter sobre el brócoli.
Revolver bien para bañar.
Dejar reposar, cubierto, de 1 a 2 horas antes de servir para que se mezclen los sabores.
Autor:
Raul Muñoz
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