Instrucciones de elaboración:

En el microondas, sancochar los frijolitos chinos, agregar un chorrito de agua (cocción 2 minutos).

Una vez cocidos, escurrir y agregar el sillao.

Sazonar el pescado (con sal y las hierbas), colocar el pimiento en tiras y hornearlo al microondas por 4 minutos, no es necesario voltear a media cocción.

Colocar el pescado en una fuente acompañado del frijolito chino.

Se puede acompañar con arroz blanco.