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Espaguetis con brócoli, ajo y parmesano / Pastas y arroces / Italia

Ingredientes para 4 personas

Dificultad: Facil
Preparación: 45 min.
Vegetariana: No
Nivel calorías: Bajo
 
 
 

Instrucciones de elaboración:

Se lava y escurre el brócoli, se cortan las ramas y se pone a cocer en agua con un pellizco de sal y un poquito del aceite.

Tiene que quedar bastante blandito.

A continuación se escurre y se reserva el brócoli por un lado y, por otro, se vuelve a poner en la misma agua en la olla para cocer los espaguetis.

Se pican los ajos quitándoles el corazón para que no repitan y se ponen en aceite a sofreír, cuidando que no se quemen.

Cuando empiecen a dorarse se añade el brócoli, removiendo y machacando hasta que quede casi una pasta verde.

Se sacan y escurren los espaguetis.

En un bol se mezcla el brócoli con los espaguetis y se le ralla encima el parmesano y la pimienta.

Se prueba de sal.

Se emplata, rociando con el aceite que ha sobrado.

Se puede adornar con unos piñones.
Autor:
Lu
 

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