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Filete de pechuga a la naranja / Aves y Caza / Colombia

Ingredientes para 4 personas

Dificultad: Facil
Preparación: 50 min.
Vegetariana: No
Nivel calorías: Bajo
 
 
 

Instrucciones de elaboración:

Mezclar la sal, la pimienta y el azúcar y con ello se unta cada uno de los filetes.

Se dejan reposar unos 10 minutos.

En una sartén se pone a calentar la mantequilla o margarina, se le añaden los dientes de ajo y se doran los filetes.

Se retiran los pedacitos de ajo y los filetes y se sofríe el pimiento finamente picado en tiritas.

Se disuelve en el jugo de naranja y de limón la fécula de maíz, se agrega al sofrito del pimiento revolviendo constantemente para que no se formen grumos.

Cuando hierva se agregan nuevamente los filetes, se tapan y se dejan cocinar a fuego bajo durante 30 minutos.
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