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Coca de verduras / Ensaladas y verduras / España

Ingredientes para 6 personas

Dificultad: Media
Preparación: 80 min.
Vegetariana: Si
Nivel calorías: Medio
 
 
 

Instrucciones de elaboración:

Encender el horno antes de preparar la pasta.

Poner el agua templada en una cazuela (preferentemente de barro), disolver en ella la levadura, añadir la manteca y el aceite, con la mano echar la harina poco a poco y amasar hasta que la pasta se separe de la cazuela.

Formar una bola y dejar reposar.

Cortar los pimientos en trozos pequeños, cortar las cebolletas incluso las partes de los rabos, los tomates en rodajas finas.

El ajo y el perejil trinchados.

Mezclar todo y sazonar con sal y pimentón.

En molde redondo, con borde (de unos 34 cm.

de diámetro) y poco profundo (1 cm.

o algo más), untar ligeramente con aceite, colocar la pasta (que ya habrá subido) y con las manos aplanar y estirar hasta llegar al borde del molde, procurando que quede igualada en grosor.

Repartir la verdura por encima, rociar con aceite, sazonar de sal y colocar a fuego medio durante una hora, poco más o menos.

Al sacarla, volver a poner un poco de aceite.

Puede comerse caliente o fría.

En invierno las verduras pueden ser acelgas o espinacas, sustituyendo los pimientos, pero también en crudo y cortadas finamente.
 

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