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Pez espada con zumo de naranja / Pescados y mariscos / Italia

Ingredientes para 2 personas

Dificultad: Facil
Preparación: 30 min.
Vegetariana: No
Nivel calorías: Bajo
 
 
 

Instrucciones de elaboración:

Preparar el caldo de pescado.

En una olla, poner cascaras de pescado, perejil, apio, zanahoria, laurel y puerro.

Llevar a ebullición y conservar.

En una sartén, poner 2 cucharadas de aceite, los clavos de olor y laurel.

Mientras se calienta el aceite, rebozar el filete de pez espada con un poco de harina y pasarlo en una sartén con un poco de aceite unos segundos.

Cuando esté dorado, pasarlo en la sartén con el laurel y los clavos de olor.

Añadir un cucharón de caldo.

Dejar cocinar unos minutos e incorporar el zumo de media naranja.

Retirar el laurel, volcar en una fuente y rallar un poco de la corteza de la naranja.

Servir caliente.
Autor:
Pier
 

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