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Acelgas con leche / Ensaladas y verduras / España

Ingredientes para 6 personas

Dificultad: Media
Preparación: 40 min.
Vegetariana: No
Nivel calorías: Bajo
 
 
 

Instrucciones de elaboración:

Limpiar las acelgas en abundante agua procurando que no queden hebras fuertes.

Cortar en trozos pequeños las hojas y las pencas.

Poner la olla al fuego con taza y media de agua, echar las acelgas y cocer a presión durante 3 minutos.

Pasado el tiempo, enfriar y abrir la olla.

Escurrir bien las acelgas, picándolas de nuevo muy menudas.

En una cazuela poner la margarina y rehogar las acelgas espolvoreando con la harina, remover, echar la leche, la sal y la pimienta, acercar al fuego y dar un ligero hervor.

Fuera del fuego, añadir el zumo del limón.

Servir en una fuente sobre las rebanadas de pan frito.

Al echar la harina y la leche hay que tener cuidado de que no se formen grumos, para ellos remover bien mientras se añade la leche, y dejar cocer 3 minutos para que no quede gusto a la harina.
 

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