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| Nombre del plato | Nivel calorías | Dificultad |
| Gazpacho madrileño | Bajo | Facil |
| Gazpacho para beber | Bajo | Facil |
| Harira II | Alto | Dificil |
| Huevas de sepia en sopa de maíz | Medio | Facil |
| Hummus israeli | Medio | Media |
| Humus o puré de garbanzos | Medio | Facil |
| ketchup | Medio | Facil |
| kosari | Bajo | Facil |
| Mantequilla de ajo | Medio | Facil |
| Mantequilla de ajo | Alto | Facil |
| Mayonesa de leche | Alto | Facil |
| Mayonesa de palta o aguacate | Medio | Facil |
| Mayonesa de patata (light) | Bajo | Facil |
| Mayonesa de zanahoria | Medio | Facil |
| Mayonesa falsa | Medio | Facil |
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