Información nutricional
| Producto | Kca | Proteínas | Hidratos carb. | Grasas | Grasas mono. | Grasas poli. | Colesterol | Fibra | Sodio | Calcio |
| Almendra | 565 | 16,9 | 4,3 | 53,5 | 38,3 | 5,83 | 0 | 14,3 | 6 | 250 |
| Avellana | 380 | 7,6 | 6,8 | 36 | 29,2 | 3,92 | 0 | 6,1 | 1 | 44 |
| Castaða | 170 | 2 | 36,6 | 2,7 | 1,05 | 1,13 | 0 | 6,8 | 11 | 46 |
| Girasol, pipas | 570 | 27 | 20 | 43 | 14,3 | 22,5 | 0 | 2,7 | 0 | 0 |
| Cacahuetes | 570 | 24,3 | 8,6 | 49,7 | 24,6 | 14,6 | 0 | 8,1 | 440 | 61 |
| Nuez | 525 | 10,6 | 5 | 51,5 | 8,4 | 36,8 | 0 | 5,2 | 3 | 61 |
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